What's Wrong with Hurting People?


Beberapa orang menganggap ketika rasa sakit muncul, maka ada perkembangan dari diri kita.

"Rasa sakit itu baik."

Tapi kapan kita bisa bilang bahwa rasa sakit, hanyalah rasa sakit tanpa ada sisi positif dari rasa tersebut?

Ray Dalio mengatakan bahwa rasa sakit adalah tanda kita berkembang menjadi lebih baik, kalau itu dikombinasikan dengan refleksi diri.

"Pain+Reflection= Progress."
Akhir-akhir ini aku sering melakukan refleksi diri, bukannya merasa berkembang tapi malah merasa banyak perilakuku yang telah menyakiti orang lain. Dan ketika orang lain tersebut tidak melakukan refleksi, maka itu hanyalah sebuah rasa sakit baginya. Maka bisa disimpulkan bahwa aku telah menyakitinya.

I've has this "weird" routine called: Checking Intention.

Begini cara rutinitas ini bekerja

Intention->Awareness->Attention->Action

Ketika aksi (perilaku) kita ditangkap dengan cara yang negatif, maka jawabannya sederhana: Niat kita yang tidak sepenuhnya positif.

Jadi, sebelum kamu "beraksi", coba "mundur" sebentar untuk cek niatan kamu. Apakah niatan kamu sudah sepenuhnya baik atau belum.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pe eM eS

Image
Pramenstrual Syndrome  (PMS) adalah hal yang wajar dialami oleh para wanita, aku mendefinisikan fase ini sebagai fase ketika wanita menjadi seperti singa yang sangat buas (ini pure bercanda😄). Sebagai seorang pria, sudah kewajiban kita untuk berhati-hati dalam berperilaku ataupun berucap ketika wanita sedang di fase pe-em-es. Dr. Katharina Dalton (seorang pelopor pengobatan PMS lebih dari 40 tahun yang lalu) melaporkan bahwa sekitar separuh upaya bunuh diri wanita dilakukan selama 4 hari sebelum menstruasi dan 4 hari pertama dari menstruasi. Damn... Lalu perilaku apa yang tepat ketika wanita berada dalam fase tersebut? Aku sedang membaca buku yang berjudul "Beyond Mars and Venus" yang ditulis oleh John Gray, PH.D. Dan aku menemukan jawaban untuk pertanyaan diatas. Berikut jawabannya: Di lima hari awal menstruasinya, wanita membutuhkan pria untuk tidak menuntut apapun. Lima hari berikutnya, wanita membutuhkan perasaan dihargai serta dikagumi atas ...
Read more

Perbedaan Manusia dan Binatang

Image
Once upon a time, Ada seekor keledai yang berdiri di antara tumpukan jerami dan seember air dengan keadaan lapar sekaligus haus. Keledai tersebut melihat ke kanan dan ke kirinya beberapa kali sebelum ia mati karena kelaparan dan kehausan. Dan ia mati karena tidak bisa mengambil keputusan mana yang harus diambil terlebih dahulu. ( cerita original ) Andai saja keledai tersebut bisa berpikir secara jangka panjang, pasti ia akan memilih untuk meminum air dari ember terlebih dahulu lalu memakan tumpukan jerami (ataupun sebaliknya). Berpikir secara janga panjang , itu yang terkadang kita lupa bahwa kita memiliki kemampuan tersebut (sebagai manusia). Seperti Bill Gates pernah berkata: "Most people overestimate what they can do in one year, and underestimate what they can do in ten years." Jangan seperti keledai. Kamu dapat melakukan semua yang kamu ingin lakukan. Kamu hanya perlu pandangan ke depan dan kesabaran.
Read more

Cara Mengembangkan Diri (bareng Dr. Jordan B. Peterson)

Image
Kenapa (dalam jenis buku) ada  genre "Pengembangan-Diri", tapi tidak ada genre "Kemunduran-Diri"? Kebetulan, pada saat kuliah aku mengambil jurusan Psikologi, jurusan yang agak sulit ketika mendefinisikan objek apa yang dipelajari. Aku lebih suka mengatakan bahwa mahasiswa/i jurusan Psikologi itu dalam kesehariannya mempelajari jiwa seseorang. Enggak ada yang tau bentuknya seperti apa, bener-bener abstrak, tapi aku harus tetap mempelajarinya. Di jurusan inilah, perjalananku dalam dunia pengembangan diri dimulai. Entah mengapa, aku tidak suka membaca buku ber genre fiksi dengan alasan yang cukup sederhana: "Buku tersebut (fiksi) tidak akan membantuku melewati kehidupan nyata, karena isinya khayalan semua." Genre "Pengembangan Diri" selalu membuatku terpesona dengan insight-insight baru yang aku dapatkan. Karena hal tersebut, aku sempat menantang diriku untuk menyelesaikan buku tentang pengembangan diri dalam 1 minggu. Dengan rasa terpesona...
Read more