"Discipline equal freedom. Why?"

"You don't need motivation, you just need discipline."
Kebebasan? Apakah dengan kebebasan anda bisa lebih merasa bahagia? Tokoh-tokoh eksistensialisme berpendapat sebaliknya. Para tokoh eksistensialisme mengatakan bahwa kebebasan tidaklah sesuatu hal yang membuat manusia bahagia, karena dengan kebebasan muncul berbagai macam pilihan tiada batas, dan ketika ada pilihan maka kita harus memilih, dengan memilih dari pilihan-pilihan yang tidak terbatas tersebut pasti akan banyak pertimbangan dalam diri kita untuk memilih beberapa pilihan, maka kita akan merasa bingung atau gelisah atau cemas. Jadi kebebasan akan menghasilkan kecemasan, setuju?

Jocko merupakan salah satu mantan anggota NAVY SEAL, ia membuat sebuah podcast yang membahas tentang kepemimpinan, disiplin, dan ilmu bela diri. Salah satu judul podcast yang menarik perhatian saya adalah "Discipline equal freedom" (cek disini), Jocko diundang oleh Tim Ferriss untuk hadir dalam podcastnya dan membahas hal tersebut. Pada podcast ini Jocko menekankan akan hal bahwa kita lah yang mengendalikan emosi dan logika kita.

"Lalu apa hubungannya sama kebebasan?" Saya pribadi menghubungkan ini dengan tugas kuliah, pada saat kita memiliki tugas yang bertubi-tubi dan berpikir bahwa kita akan mampu mengerjakan semua tugas itu pada akhir minggu, itu bukan disiplin, tapi prokrastinasi. Disiplin adalah melakukan suatu hal setiap hari, sesuai dengan kadar yang telah ditentukan. Jadi, ketika anda coba mengerjakan tugas yang diberikan selama 3 jam setiap harinya, maka anda akan mendapat kebebasan di akhir minggu. Kebebasan yang benar-benar bebas. Disini, kesadaran anda akan prioritas akan sangat dibutuhkan, karena pengalaman saya pribadi mengatakan bahwa kita tidak bisa seenaknya langsung memutuskan untuk melakukan sesuatu tanpa konsekuensi, kita pada akhirnya akan diminta untuk memilih, dan disinilah tingkat prioritas anda akan dipertanyakan. 

Anda bisa coba mendisiplinkan diri dari hal yang kecil, seperti bangun ketika alarm berbunyi, membereskan tempat tidur setelah anda bangun, ataupun beribadah tepat waktu. Buatlah sebuah momentum, mulai dari hal kecil yang diperkuat seterusnya sampai anda bisa menaklukan hal yang besar. 
"Good quality of work, doesn't come with shortcut."

 Yang menginspirasi:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pe eM eS

Image
Pramenstrual Syndrome  (PMS) adalah hal yang wajar dialami oleh para wanita, aku mendefinisikan fase ini sebagai fase ketika wanita menjadi seperti singa yang sangat buas (ini pure bercandašŸ˜„). Sebagai seorang pria, sudah kewajiban kita untuk berhati-hati dalam berperilaku ataupun berucap ketika wanita sedang di fase pe-em-es. Dr. Katharina Dalton (seorang pelopor pengobatan PMS lebih dari 40 tahun yang lalu) melaporkan bahwa sekitar separuh upaya bunuh diri wanita dilakukan selama 4 hari sebelum menstruasi dan 4 hari pertama dari menstruasi. Damn... Lalu perilaku apa yang tepat ketika wanita berada dalam fase tersebut? Aku sedang membaca buku yang berjudul "Beyond Mars and Venus" yang ditulis oleh John Gray, PH.D. Dan aku menemukan jawaban untuk pertanyaan diatas. Berikut jawabannya: Di lima hari awal menstruasinya, wanita membutuhkan pria untuk tidak menuntut apapun. Lima hari berikutnya, wanita membutuhkan perasaan dihargai serta dikagumi atas ...
Read more

Perbedaan Manusia dan Binatang

Image
Once upon a time, Ada seekor keledai yang berdiri di antara tumpukan jerami dan seember air dengan keadaan lapar sekaligus haus. Keledai tersebut melihat ke kanan dan ke kirinya beberapa kali sebelum ia mati karena kelaparan dan kehausan. Dan ia mati karena tidak bisa mengambil keputusan mana yang harus diambil terlebih dahulu. ( cerita original ) Andai saja keledai tersebut bisa berpikir secara jangka panjang, pasti ia akan memilih untuk meminum air dari ember terlebih dahulu lalu memakan tumpukan jerami (ataupun sebaliknya). Berpikir secara janga panjang , itu yang terkadang kita lupa bahwa kita memiliki kemampuan tersebut (sebagai manusia). Seperti Bill Gates pernah berkata: "Most people overestimate what they can do in one year, and underestimate what they can do in ten years." Jangan seperti keledai. Kamu dapat melakukan semua yang kamu ingin lakukan. Kamu hanya perlu pandangan ke depan dan kesabaran.
Read more

Cara Mengembangkan Diri (bareng Dr. Jordan B. Peterson)

Image
Kenapa (dalam jenis buku) ada  genre "Pengembangan-Diri", tapi tidak ada genre "Kemunduran-Diri"? Kebetulan, pada saat kuliah aku mengambil jurusan Psikologi, jurusan yang agak sulit ketika mendefinisikan objek apa yang dipelajari. Aku lebih suka mengatakan bahwa mahasiswa/i jurusan Psikologi itu dalam kesehariannya mempelajari jiwa seseorang. Enggak ada yang tau bentuknya seperti apa, bener-bener abstrak, tapi aku harus tetap mempelajarinya. Di jurusan inilah, perjalananku dalam dunia pengembangan diri dimulai. Entah mengapa, aku tidak suka membaca buku ber genre fiksi dengan alasan yang cukup sederhana: "Buku tersebut (fiksi) tidak akan membantuku melewati kehidupan nyata, karena isinya khayalan semua." Genre "Pengembangan Diri" selalu membuatku terpesona dengan insight-insight baru yang aku dapatkan. Karena hal tersebut, aku sempat menantang diriku untuk menyelesaikan buku tentang pengembangan diri dalam 1 minggu. Dengan rasa terpesona...
Read more